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短期間で確実に胸を大きくする方法とはいったい?

 
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おっぱいが大きくなると言われていても
お金がかかりすぎたり、時間かかりすぎる
ということもあります。

特に、夏前にバストアップさせたい
という方、この日までにという期限が
ある方は、ある程度短期間で
胸が大きくなる方法があると、
嬉しいものですよね。

では、短期間で胸を大きくする方法など
あるのでしょうか?

短期間で胸を大きくすることには、
どのようなことが
関係しているのでしょうか?

今回この記事では、そのような点について、
調べてまとめてみました。

もっと胸が大きかったら似合う服が
見つかるのに…男性から
もっと人気を集められる…
と思っている方、
短期間で胸を大きくすることは、
不可能なわけではないんです。

数日、数週間から実践でき、短期間でも
きちんと効果の上がるバストアップ方法が
必ずあります。

確実におっぱいが大きくなる方法
知りたいという方は、
是非参考にしてみてください。

この記事がお役に立てれば嬉しく思います。

胸を大きくすることには何が関係してる?

では、そもそもバストアップには
どんなポイントが
関係しているのでしょうか?

短期間で胸を大きくする方法を
知りたいなら、まず胸を大きくすることに
関係したことを、
正しく知っておく必要があるでしょう。

ここでは、特に押さえておきたい
いくつかのポイントをご紹介します。

リンパの流れは超大事

短期間,胸を大きくする方法実は、リンパ節には老廃物を排出したり、
新鮮な血を作る働きがあります。

また、体の中に存在している栄養素を
取り入れたり、不要なものを排出する
働きもあるため、バストアップのためには、
リンパ節を正しく意識することが必要です。

特に、バストアップに大切なのは、
デコルテ、そして首の近くの周りの
リンパ節
です。

特に、丁寧にマッサージをすることで
胸の周りにある必要なものを排出し、
バストアップに必要な栄養素や
フレッシュな血液をリンパ節に
取り入れることができます。

定期的なマッサージだけではなく、
リンパの流れを意識した姿勢なども
役立ちます。

女性ホルモン、意識してますか?

リンパの流れに加えて、
さらに大切なのは女性ホルモンです。

女性ホルモンには、エストロゲン
そしてプロゲステロンという2種類の
ホルモンがあります。

この2つが合わせて働くことで、
乳腺を発達させ、バストアップに
繋がるんです。

エストロゲンが増えることで、
より女性らしい体作りに繋がります。

そして、プロゲステロンは、
より生理的な反応に影響があり、
妊娠を働きかけるホルモンだとも
言われています。

女性ホルモンを整えることで、自然と
乳腺を発達させる
働きが強まります。

ですから、女性ホルモンを整えるために、
食事の栄養バランスに注意を払い、
適度な運動やストレスの少ない生活を
意識することが大切です。

特に、ストレスにより女性ホルモンの
バランスは、簡単に乱れてしまいます。

また、睡眠不足もホルモンのバランスに
強い影響があるとされています。

正しい生活習慣とストレスの少ない生活が、
女性ホルモンを正しく分泌させ、
バストアップに効果的というわけです。

短期間で効果あり!マッサージで胸を大きくする方法

短期間,胸を大きくする方法胸が大きくなる方法といえば、
やはりマッサージが
一般的ではないでしょうか?

小さい胸を短期間で大きくする方法の
一つとして、マッサージは効果的です。

乳腺やリンパ節などをダイレクトに
刺激することができる
ため、
胸を大きくする方法としては
欠かせない方法の一つでしょう。

血行を促進させるだけではなく、
リンパの流れを促すことで老廃物を排出し、
バストアップに必要な栄養素を
届かせることができます。

効果があるかもしれないからといって、
肌が傷ついたり、痛むほど強く揉むのは
やめましょう。

手のひら全体を使って、
優しく包み込むように行うのです。

バストは意外とデリケートなもの。

強く力ずくでやっても、
正しい効果は現れません。

自分が心地よいと思える強さと、
手の温かさで、マッサージを
効果的に続けることができます。

乳腺を刺激してバストアップ

乳腺を刺激することで、
直接的にバストアップにつながります。

乳腺が発達されることで、その周辺には
脂肪がつきやすい状態が作られます。

乳腺の発達を促すには、血行や
リンパの流れが良い時がおすすめです。

シャワーやお風呂、
運動の前後
などが良いでしょう。

ツボを効果的に刺激しよう

短期間,胸を大きくする方法ツボ押しと言うと、東洋医学で
よく知られている健康法の一つです。

アジアの女性であれば、東洋医学を
美容にも取り入れたいところです。

特に、バストアップには身体全体の巡りが
深く関係しているので、正しいツボを
効果的に刺激することで、バストアップへの
効果を期待できます。

短期間で胸を大きくする方法として特に、
女性ホルモンの分泌を流すこと、
そして乳腺を刺激しつつ、リンパの流れを
整えることが大切です。

では、どのツボを押せば短期間で
胸を大きくする方法として、
役立つのでしょうか?

1 天渓

この1天渓というツボは、ダイレクトに
乳腺を刺激することができるツボだと
されています。

乳首の外側にあり、
押すと少し痛みがある場所です。

肋骨のあいだ、ちょうど胸が
膨らみ始めたあたりを押さえてみましょう。

痛いところが見つかれば、そこが天渓です。

親指をじっくりとそのツボに押し当てて、
押し込むように少し強めに刺激しましょう。

左右どちらにもこの天渓というツボは
存在しますが、片方だけではバランスが
崩れてしまいますので、同時に両方のツボを
刺激することが大切です。

1回あたり3〜4秒、じっくりと
リラックスして息を吐きながら
刺激することで、短期間で
胸を大きくする方法として効果的です。

2 中府

この中府は、身体全体の
リンパを整えてくれるツボとされています。
もちろん、短期間で胸を大きくする方法
といえば、胸周りのリンパを
整えたいところですが、身体全体の
リンパの流れを整えることで、胸や
首周辺のリンパのつまりも
流してくれるでしょう。

この中府は、鎖骨の下外側にある
出っ張った部分から、1CMほど
下に下がったところです。

ここを刺激して少し痛むようであれば、
中府が見つかったといえるでしょう。

ここも、親指を押し当てながら息を吐き、
強めに刺激します。

リンパ全体の流れが整うことで、
バスト周辺のリンパの流れも整うため、
栄養がしっかりと届き、短期間で
胸を大きくするのに役立ちます。

生活習慣を整えるのは基本中の基本

短期間,胸を大きくする方法短期間で胸を大きくする方法として
だけではなく、美しい健康的な体を
意識するために生活習慣を整えるのは、
基本中の基本と言っても
過言ではありません。

しかし、短期間で胸を大きくする方法として
生活習慣をどのように
見直すことができるでしょうか?

日常生活の中で、短期間で
胸を大きくするためにできることは
あるのでしょうか?

睡眠不足を解消しよう

まず、忙しい働く現代の女性に
オススメしたいのが、睡眠不足を
解消することです。

必要な十分な睡眠は、胸を大きくする方法、
しかも短期間で胸を大きくしたい方には
必要不可欠です。

睡眠を正しくとることで、成長ホルモンや
女性ホルモンなど、乳腺を刺激し、
バストアップにつながるホルモン
たくさん分泌されます。

女性ホルモンが乱れてしまうと、
バストアップどころか、
逆効果になってしまいます。

ですから、少しでも多く睡眠時間を
取れるように、生活習慣を整えることが
必要です。

特に、ゴールデンタイムと言われている
時間には深い睡眠に入っておくことが
必要です。そうすることで美と健康に
つながり、短期間で胸を大きくする方法にも
繋がるわけです。

冷えも大敵

実は、胸が小さいと悩んでいる女性の中には
冷え性の方が多いという事実があります。

体の冷えは、バストアップにとって
大敵です。

血行促進とリンパの流れが大切な
バストアップのために、冷えは
逆効果と言えるでしょう。

血行を促進させるために、体をしっかりと
温める
ことは短期間で胸を大きくする方法の
効果を高める上でも大切です。

特に大切なのは、普段から冷えを
感じないように、しっかりとその場所や
気温に合わせた服装をすることです。

おしゃれは我慢という言葉もありますが、
短期間でバストアップさせたいならまずは
1ヶ月我慢しましょう。

さらに、1日の中でも直接体温を
上げるためにしっかりと入浴するのが
おすすめです。

半身浴や全身浴などで、体の芯まで
温めることで血行が促進され、
短期間でのバストアップにつながります。

ナイトブラを活用しよう

短期間で胸を大きくする方法の一つとして
おすすめなのが、ナイトブラを
活用することです。

胸を大きくする方法と深く関わりがある
クーパー靭帯という繊維状のコラーゲンを
しっかりと守ってくれる働きが
あるからです。

寝ているあいだには、自由に
動き回ってしまうためその靭帯が
傷ついてしまう
ことがありますが、
ナイトブラはそれを防いでくれます。

乳腺を皮膚や筋肉とつなぐ働きを
持っていますので、この靭帯を守ることは、
短時間でバストアップさせるだけではなく、
長い間その形を保つためには欠かせません。

また、脂肪には形を記憶する能力があると
言われています。

脂肪が胸の位置を記憶して、
胸にしっかりと固定されることで
バストアップされるというわけです。

それで、ナイトブラ、つまり寝るとき専用の
ブラをつけることは、短期間で
胸を大きくする方法として効果的です。

胸が動かないようにサポートしてくれる
だけではなく、背中の筋肉や脇の脂肪を
寄せて集め、そのまま
形状記憶させてくれるわけです。

寝返りを打ったり、自由に動いても
胸が動かないため、既にある胸を
小さくさせないだけではなく、
他の背中の脂肪を集め、
胸を大きくする方法にもなります。

ナイトブラと併用した正しい
バストケアにより、一ヶ月もたたないうちに
バストアップしただけではなく
形も綺麗に整ってきたという方は
少なくありません。

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