おっぱいを大きくする方法をはじめ、胸・おっぱいを大きくするクリームやブラ、サプリメントをご紹介しています。おっぱいを大きくするツボ・マッサージ、筋トレ、食べ物・飲み物・食事などバストアップのお役立ち情報が満載です。

浜ちゃんの番組がテレビ紹介したおっぱいが大きくなる方法とは?

 
浜ちゃんが!で紹介のバストアップ方法
この記事を書いている人 - WRITER -

人気お笑い芸人の浜田雅功さんがMCをしている「浜ちゃんが!」というテレビ番組をご存知ですか?

実は、とある放送で胸を大きくする方法がテレビ紹介されていたんですよ。

グラビアアイドルである澤北るなさんが実践する、胸が大きくなる方法が紹介されていたんです。

「浜ちゃんが!」では、一体どんな方法がテレビ紹介されていたのか気になりますよね。

バストアップ体操について?それともバストアップに効果的な食べ物?アイテムの紹介?

気になるみなさんにどんな内容であったかを、ご紹介していきたいと思います。

ぜひ、最後までご覧になってくださいね。

「浜ちゃんが!」でテレビ紹介されたおっぱいを大きくする方法とは?

浜ちゃんが!で紹介のバストアップ方法

「浜ちゃんが!」でテレビ紹介されたのは、バストアップ体操ではなく、ナイトブラについてでした。

ナイトブラとは、就寝中にバストが冷えたり、衝撃から守る役割があるアイテムです。

それ以外にも寝ている間に胸の脂肪が脇や背中に流れていかないように、綺麗な形のバストを維持する働きがあるんですよ。

日中着けているブラでは、バストが下に引っ張られないように予防する役割がメインですが、ナイトブラは横に流れていかないように予防する役割がメインです。

また、日中着けているブラでは、締め付けが強すぎたり、ワイヤーが入っていたりと快眠することが出来ません。

就寝中に何度も寝返りを打つ私たちにとって、ワイヤー入りのブラジャーは寝心地の良いものとは言えないのです。

ナイトブラは脇や背中の部分が日中着けているブラと比べて幅広の構造になっており、ホックがないものが多いという特徴があります。

ワイヤーも入っていないので締め付け感がなく、着用していても気にならないくらい快眠出来ます。

澤北るなさんも、ナイトブラの愛用者でした。

日常的な買い物をするという企画で、澤北るなさんが購入したのがナイトブラだったんですね。

おっぱいが大きくなる方法はバストアップ体操など、たくさんありますが、ナイトブラを着用すると育乳や美乳効果も期待出来ます。

胸を大きくする方法はナイトブラだけじゃない!

ナイトブラを着用することで、バストアップに成功したという方も多いと思いますが、バストアップ効果があるのはナイトブラだけではありません。

バストアップ体操やバストアップに効果的な食べ物、マッサージなど、様々な方法があるんですよ。

胸を大きくする方法の定番「合掌ポーズ」

バストアップ体操で最も有名なのが、合掌ポーズです。

特別な器具も必要ありませんし、テレビを見ながら、入浴をしながらと好きなタイミングで行えるという点がメリットとして挙げられます。

【参考動画】

合掌ポーズの正しいやり方

  1. 胸の前で両手を合わせ、合掌のポーズをとる
  2. 肘は肩のラインまで上げる
  3. 息を吐きながら、15秒ほど手のひらを押し合うように力を入れる
  4. 15秒間を1セットとし、これを1日2セット行う

合掌ポーズというバストアップ体操を行うことで、胸が垂れるのを防ぐことが出来ますし、胸板を厚くしてバスト全体のボリュームアップ効果も得ることが出来ます。

初心者でも簡単「膝付き腕立て伏せ」

通常の腕立て伏せよりも負荷が軽く、筋力が弱い女性や腕立て伏せを10回以上こなすことが出来ない初心者の方におすすめのトレーニング方法です。

胸が大きくなる方法として、膝付き腕立て伏せも手軽なトレーニング方法として良く紹介されていますよね。

【参考動画】

膝付き腕立て伏せの正しいやり方

  1. 床に膝をつき、肩幅より少し広い手幅で、床に手を付く
  2. このとき足は上げた状態を維持する
  3. 肩甲骨を寄せて、上体が床に付く直前でストップする
  4. 再び元の位置に戻す

これが15回以上出来るようになったら、通常の腕立て伏せにも挑戦してみましょう。

より強い負荷で大胸筋を鍛えることが出来ますよ。

ベンチなどを使った「インクラインプッシュアップ」

膝付き腕立て伏せより少し負荷を強くした、インクラインプッシュアップも大胸筋を鍛えるバストアップ体操としてオススメです。

手を置く位置を床よりも高いところに置くことで、身体を斜めにして行うトレーニングです。

上級者はバランスボールなどを使いますが、初心者の方は安定性のあるベンチなどを使ってくださいね。

通常の腕立て伏せでは大胸筋が主に鍛えられますが、このインクラインプッシュアップは大胸筋下部が鍛えられるので、美しいバストラインを手に入れることが出来るのです。

【参考動画】

インクラインプッシュアップの正しいやり方

  1. 床よりも高い位置に手を置く(肩幅の広さ)
  2. 上体が斜めのまま、頭からかかとまでが真っすぐになるように意識する
  3. 斜めの状態で10回~15回の腕立て伏せを行う

まとめ

「浜ちゃんが!」ではバストアップ体操ではなく、バストアップに効果的なアイテムであるナイトブラがテレビ紹介されていましたね。

ナイトブラの種類は豊富でデザインも可愛らしいものが増えています。

バストアップを目指す方は、ぜひ手に取ってみてはいかがでしょうか?

また、今回ご紹介したバストアップ体操も取り入れてみてくださいね。

この記事を書いている人 - WRITER -